Fyra människor per dag tar sitt liv, fyra liv varje dag i Sverige. Övervägande män. Personer som kanske inte har haft tillgång till de viktiga verktygen som bland annat inse att ingen annan person i samhället löser dina problem eller din psykiska smärta utan det är du själv som måste ta tag i det, visst får du stöd och behandling av vården/psykiatrin men det egna ansvaret har du själv. Att hantera ex en depression förutom behandling för det eller någon annan större livshändelse är att börja prata med någon som du har tillit för, som du har förtroende till, så att tankarna inte blir något som du agerar på som ett suicidförsök eller suiciderar. Skam och skuld känslor är vanligt som följeslagare. Känslor som då behöver bearbetas. Våga visa sårbarhet i samtalet.

Du som lyssnar aktivt ”tål” det som berättas, klara att stanna kvar i samtalet, se personen, ställ frågor, bemöt personen- tro på personen men se också bakom fasaden om det behövs. ( syftar på medmänniskor inte terapi).

20 Mars har Suicid Zero en heldagskonferens om att rädda liv på arbetsplatsen – att förebygga, att ha verktyg, konferensen vänder sig till Chefer, HR och andra som har Personalfrågor. Så säg till om konferensen på din arbetsplats och gör en god handling., och är du ex en Chef så boka in konferensen.