Jul och nyårsdagarna är för en del att leva i ett mörker.

Nu senast är att många får hjärtinfarkt på julaftons kväll men jun och framförallt (än så länge) nyår är då det görs flest suicidförsök och suicid.

Har ju själv arbetat många jul och nyårshelger både dag, kväll och natt inom allmän psykiatriska slutenvården. Nyår blev det för det mesta inläggningar av de som gjort allvarliga suicidförsök eller hade ett suicidalt beteende.

Jag anser att kroppen inte ska skiljas från psyket men nu rapporteras det bara om…jul och hjärtinfarkt av media.

Visst, för kroppen finns många riskfaktorer fast lika viktigt är att nämna skyddsfaktorer och även de psykiska riskfaktorer med skyddsfaktorer (att öka motståndskraften mot psykisk ohälsa) till viss del lika., men görs det – Nää. Fortfarande sker uppdelning/indelning.

Många riskfaktorer kan du motverka med skyddsfaktorer, naturligtvis inte allt, men mycket kan bli bättre.

Själv tackar jag livet för de rosa skum tomtarna, lussebullarna och glöggen😉

Och glöm inte! att vara en god medmänniska och bidra till det ljusa hoppet i livet 🌻